如何照顧乳牙

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*懷孕期間:

  早在懷孕期,小孩的牙齒便開始發育,所以照顧寶的牙齒,就應源自開始懷著他時。價錢廉宜的牛奶,永遠是鈣質最好的來源。此外,孕婦均衡的飲食習慣,蛋白質及蔬菜的平均攝取,也是重要的。

*立即刷牙:

  半歲起,最好便養成寶寶刷牙的習慣。一者因為乳牙結構不像成人那麼堅硬,再者,食物殘渣,沾黏在牙齒的時間越久,就愈會形成蛀牙。我們也建議在小孩自己刷完牙後,家長再幫小孩刷一次,如此可避免小孩刷不乾淨。有些家長會畏懼小孩把牙膏吞下去。此時,可考慮用白開水不沾牙膏來刷牙。

*不可含奶睡覺:

  因為含著奶睡覺,只會讓寶寶所有乳牙,整晚都浸在牛奶中,而使乳牙無可避免的爛光。在此,建議增加食物份量,拉長餵奶間隔,或是硬下心,給小孩一瓶白開水,免得將來蛀牙的痛苦及後悔。

*改掉吸手指:

  小孩長期吸手指容易造成上牙外暴/無法咬合/尖嘴外貌。我們建議您∼尤其是職業婦女,應全心照顧小孩,減少他們孤寂的機會,分散他們想吸手指的慾望,以期改掉此習慣。

*均衡營養:

  適量的維生素與定量的牛奶補充鈣質是必需的。避免把成人的飲食習慣,反映到幼兒,造成偏食/營養斷層。

*若牙齒長歪了?

  應立即詢問牙醫師,以便找出毛病原因,即早去除。預防永遠勝於治療。